Cha mẹ năng động và tích cực , con mạnh khỏe hơn

 Các bậc cha mẹ tham dự một bí quyết trực tiếp và năng động vào những hành vi lành mạnh củng cố sức khỏe của trẻ đem lại tác dụng rõ rệt hơn nhiều cho con so với phương thức ủng hộ một phương pháp bị động . đó chính là đánh giá được rút ra từ một nghiên cứu mới của công ty Y tế công cộng tại Ontario (Canada).
Theo nghiên cứu này, một vài đứa trẻ có ba má trực tiếp tham gia một cách thức năng động đến một số hoạt động liên quan đến sức khỏe của chúng thường có nhiều hoạt động thể chất, ăn uống lành mạnh hơn và dành ít thời gian bên một số loại màn hình ( máy tính, T.V, điện thoại di động…) hơn.

Theo tiến sĩ Heather Manson- trưởng nhóm nghiên cứu, xác định được tầm quan trọng của vai trò ba má trong cuộc sống của trẻ, một vài nhà nghiên cứu mong muốn tìm hiểu xem những kiểu hành vi của bố mẹ có liên quan đến cuộc sống sức khỏe của con cái như thế nào. “các chuyên gia đã chuẩn đoán rằng chỉ đơn giản động viên trẻ là không đủ, những bậc phụ huynh cần phải năng động tương trợ hơn nhằm mục đích là có hiệu quả tốt hơn.” - tiến sĩ Heather Manson khẳng định.

Theo một số mục tiêu gợi ý về sức khỏe đối với trẻ em của Canada, con trẻ từ 5- 17 tuổi nên tham dự chí ít là 60 phút hoạt động từ chừng độ vừa phải cho tới các hoạt động thể chất mạnh mỗi ngày. Phụ huynh nên cho trẻ ăn từ 4 vào 8 khẩu phần rau củ quả mỗi ngày dựa trên tuổi và nam nữ của trẻ. con trẻ trong khoảng 5- 17 tuổi chỉ nên xem TV tối đa là 2 tiếng một ngày.

Tiến sĩ Manson cùng những cộng sự thông qua việc nghiên cứu các mối kết nối giữa sự tương trợ của bác mẹ trong các hoạt động thể chất, ăn uống lành mạnh và thời kì dành trước màn hình ở trẻ và nguy cơ đạt các tiêu chuẩn sống khỏe của con chiếc họ , đã đưa ra những khuyến cáo:
- Hoạt động thể chất: đối với các bậc phụ huynh thường mang con đến những nơi có lẽ sẽ hoạt động (như là công viên, sân chơi, hay là một số chương trình hoạt động thể thao) hoặc tham dự tới một số hoạt động thể chất với trẻ, tỷ lệ con mẫu họ đạt một vài tiêu chuẩn về sức khỏe cao hơn nhiều so với có số người không tham gia .

- Ăn uống điều độ: trong các cặp vợ chồng mà ba má thường giúp con ăn hoa quả tươi và ăn nhiều rau củ quả như bữa ăn nhẹ giữa một vài bữa ăn hàng ngày hay cả những cặp vợ chồng ăn cơm mà không xem TV cũng có tỷ lệ trẻ đã ăn một số lượng rau củ quả đầy đủ hơn các trẻ có cha mẹ không ứng dụng như vậy .
- Thời kì dành trước màn hình: Trong các những cặp vợ chồng mà bác mẹ có tiến hành một số quy tắc về thời kì trẻ dành trước màn hình, con họ thường có tỷ lệ đạt dừng về thời gian tiêu dùng một vài loại màn hình cao hơn nhiều so với những trẻ có bác mẹ không có qui định. một số nhà khoa học cũng lưu ý thiếu nhi sẽ không giới hạn được thời kì dành trước màn hình lúc Các bạn cùng xem TV hoặc có nhiều TV trong nhà.