Một số dấu hiệu kể nhở bạn đón nhận kinh nguyệt

Làm thế nào để nhận biết sắp tới kỳ kinh nguyệt? Kinh nguyệt là một trong các tín hiệu sinh lý chứng tỏ sự trưởng thành của chị em phụ nữ. Mỗi lúc sắp vào ngày hành kinh, luôn khiến chị em cảm thấy khó chịu, hoang mang, lo ngại và khiếp sợ bởi các biểu hiện trước kỳ kinh. Khi chuẩn bị vào ngày kinh nguyệt, cơ thể chị em cũng sẽ diễn ra các biến đổi báo hiệu kỳ kinh đang vào gần.​

Dưới đây là các tín hiệu kể nhở bạn sắp có kinh nguyệt

một số dấu hiệu xuất hiện trước kỳ kinh hay còn gọi là hội chứng tiền kinh nguyệt là các dấu hiệu xuất hiện trước kỳ kinh các ngày hoặc ngày đầu tiên của kinh nguyệt và thường có thuộc tính lặp lại theo chu kỳ. Chị em phụ nữ khi sắp vào kỳ kinh sẽ thấy xuất hiện một vài các triệu chứng sau:

Bài liên quan : Rong kinh, nguyên nhân và cách chữa trị

những triệu chứng về tiêu hóa: phần lớn các phái đẹp khi chuẩn bị vào kỳ kinh sẽ bị đau bụng, chuột rút, tiêu chảy hoặc táo bón, đầy khá, thậm chí là buồn nôn và nôn trong một số ngày ngay trước kỳ kinh. Dù vậy khi sắp đến kỳ kinh, phụ nữ cũng thường thèm ăn và tình cờ tăng sự thèm ăn, nó có khả năng gây ra các tác dụng không tốt cho chị em phụ nữ, có khả năng gây tăng cân, đầy bụng… tuy nhiên xuất hiện tình trạng đau bụng âm ỉ, hiện tượng đau bụng kinh

các triệu chứng về cảm xúc: lúc kỳ kinh sắp bắt đầu ở phái đẹp thường hay diễn ra một vài thay đổi về cảm xúc. Chị em phụ nữ thường tỏ ra nhạy cảm hơn, dễ tức giận, nổi cáu, gắt gỏng, chán nản, buồn vui dị thường, khóc lóc bất thường…Nữ giới có lẽ sẽ phát triển thành suy nghĩ tiêu cực, khó chịu ngủ, trí nhớ bị mất đột ngột, khó quy tụ và thậm chí hoang tưởng…

một số dấu hiệu ngoài da: lúc sắp tới kỳ kinh, phái yếu sẽ thấy xuất hiện nhiều mụn trứng cá. Do lúc này, lượng hormone đang có sự thay đổi dẫn tới tăng lượng tiết chất nhờn, hình thành nên những nốt mụn. Ngoài ra những mụn này chỉ xuất hiện trong giai đoạn có kinh nguyệt, khác với mụn lúc dậy thì.

Có thể bạn quan tâm : Cách chữa trị kinh nguyệt không đều

những biểu hiện căng tức và đau ngực: trước các kỳ kinh, phái đẹp sẽ thấy cơ thể, đặc trưng là vùng ngực của mình có một vài đặc điểm căng tức. Kích cỡ của ngực sẽ tăng lên so với những ngày bình thường và đương nhiên cảm giác cương cứng, đặc thù là vùng đầu ngực. Lúc chạm tay đến sẽ thấy cảm giác đau đớn, thậm chí có thể sờ thấy cục. Bên cạnh đó đặc điểm căng tức ngực cũng cho hay hiện trạng khác đó chính là cơ thể đang bị thiếu hụt vitamin E. Trong những ngày này bạn chú ý mặc lỏng áo ngực hơn một tẹo để có thể giảm khó khăn.

Lượng dịch tiết âm đạo tăng lên: trước lúc có kinh do lượng nội tiết tố bị biến đổi, chất nhầy ở tử cung tăng lên nhanh chóng khiến lượng dịch tiết âm đạo tiết ra nhiều hơn. Chính vì thế nó sẽ khiến lượng khí hư ra nhiều hơn, vùng kín sẽ cảm thấy ẩm ướt hơn bình thường, chúng ta hoàn toàn có thể tự cảm nhận được. Không những thế Cả nhà cần vô cùng lưu ý sự khác nhau giữa khí hư sinh lý và dịch tiết âm đạo bệnh lý. Nếu như khí hư có một số tín hiệu kì dị về màu sắc, mùi thì đó là đặc điểm của một vài bệnh tình, đặc thù là những bệnh viêm nhiễm phụ khoa, bạn cần phải đi khám đưa ra cách chữa ngay, vì nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của bạn.

Chính cho nên trong một số ngày sắp đến kỳ kinh, Anh chị em nên có lối sống khoa học, chuyển động nhẹ nhàng, để ý thức được thoả thích, và giảm bớt một số khó chịu trong khoảng những dấu hiệu tiền kinh nguyệt gây ra.​

Nếu bạn còn bất cứ thắc mắc gì hãy đến trực tiếp với chúng tôi - Phòng khám đa khoa quốc tế HCM tại số 221, Nguyễn Thị Minh Khai, quận 1 TPHCM, hoặc liên hệ qua số điện thoại (028) 3925 7111- 0168 558 1111 để được ưu tiên khám trước và nhận mọi ưu đãi từ phòng khám.